Пятница, 26 Мая 2017
Лауреат Нобелевской премии, молекулярный биолог Элизабет Блэкберн и психолог Элисса Эпель, изучающая проблему стресса и старения, издали книгу «Эффект теломера», в которой подробно описали, как негативные мысли и образ жизни влияют на ДНК человека. По мнению авторов, образ жизни, окружающая среда и отношения в социуме влияют на генную структуру человека независимо от того, с каким набором генов он родился.Компоненты ДНК, называемые теломерами являются концевыми участками хромосом неспособны связываться с другими участками и несут в себе защитную функцию и функцию ограничителя количества делений клетки, укорачиваюсь при каждом делении. Преждевременное укорачивание теломеров — одна из основных причин старения, однако исследования доказывают, что теломеры могут дольше сохранять нормальную длину.
Фактически старение может быть ускорено или замедлено, а в некоторых случаях даже обращено вспять. Негативные мысли и фиксация на неприятных жизненных ситуациях укорачивают длину теломеров. У пессимистов с большей вероятностью разовьется раковая опухоль или болезнь сердца, а стресс «остается в теле» и после устранения его причин. Избегание мыслей о проблеме также оказывает влияние на длину теломеров.
Специалисты советуют бег и медитацию в качестве эффективных средств избавления от стресса.
На иллюстрации окрашенные хромосомы человека (жёлтые) и их теломеры (синие).
По материалам www.medicinform.net, ru.wikipedia.org